Zusätzliches

Ein zusammen gestelltes Training bei dir Zuhause mit deinen Gegebenheiten:
Das ganze dokumentiert, wenn erwünscht mit Fotos und evtl. einem Video...
Dazu braucht es zwei bis vier Lektionen und danach kannst du alleine trainieren.
Von Zeit zu Zeit können wir das Training nach deinem Gusto anpassen.
Ein kleiner Workshop zum Thema Haltung und Rückenstabilisation für dein Team, in der Gruppe oder deiner Firma:
Ich komme gerne zu Euch.
Mit etwas Theorie und Praxis seid ihr dem Wohlbefinden ein Schritt näher.
(auch zu andern Themen möglich)
Was bringt dir ein Minitrampolin?
Informiere dich und oder probiere es gleich bei mir im Trainingsraum aus.
Oder du kannst das Trampolin auch mieten. Somit bringe ich dir das Trampolin nach Hause und instruiere dich gleich vor Ort.
Schlaues Einkaufen, einfaches und gesundes Kochen:
Ich berate dich gerne und wenn erwünscht begleite ich dich bei dieser Umstellung, sei es beim Einkaufen oder Kochen.
Einfach mal reden, auf was kommt es bei einem gesunden Lebensstil an:
Eins zu Eins, in Gruppen oder auch ganz unkompliziert telefonisch möglich.